Dlaczego bolą mnie żebra?
Witam. Otóż od jakiegoś czasu (nie pamiętam dokładnie, pierwszy raz zdarzyło mi się to jakieś pół roku temu) w ciągu około 3 dni po treningu klatki i brzucha (obecnie robię obie partię na jednym treningu) czuję ból w żebrach. Bolą mnie tylko te dolne żebra . Nie przeszkadza mi to w niczym ale boli gdy dotykam. Dodam, że nie zdarza się to po każdym treningu tych partii.
Jakie mogą być przyczyny i skutki tego zjawiska?
Jakie mogą być przyczyny i skutki tego zjawiska?
12524
2
dodał odpowiedź 9 października 2014 21:54
To nie żebra, wiem bo mam tak samo po intensywnym treningu mieści brzucha, po prostu masz zakwasy na mieszaniach brzucha , które znajdują się nad kośćmi żebrowymi. Nie przejmuj się trenuj, każdego to spotyka.
dodał odpowiedź 10 października 2014 11:19
To chyba zakwasy? Pamiętaj o odpowiedniej rozgrzewce i rozciąganiu po treningu.
