dodał odpowiedź 16 października 2014 21:01
Witaj, kreatyna zwiększa Ci wytrzymałość i zwiększa siłę. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 17 października 2014 07:14
Jest wykorzystywana do magazynowania i uwalniania energii w komórkach. Poprawia wytrzymałość mięśniową wpływa na syntezę białek, poprawia siłę, powoduje wzrost masy mięśniowej.
dodał odpowiedź 17 października 2014 08:26
Jest najlepszym suplementem poprawiajacym siłę i wytrzymałość siłową ze względu na dostarczanie i trasport komórek energetycznych ATP do mięśni. Dzięki niej również rośnie masa mięsniowa ale to tylko dodatek masa przede wszystkim rośnie po zbilansowanej diecie!
dodał odpowiedź 17 października 2014 11:13
Kreatyna daje większą wytrzymałość i siłę na treningach. Ułatwia nam tym samym treningi.
