czy bez diety da sie zrobic kaloryferek?
czy można ładnie wyrzeźbić brzuch bez diety?
jestem bardzo wysoki i staram sie nabrac masy,jednoczesnie chce sobie zrobic fajny brzuch,codziennie robie abs.
czy to mi cos da?czy bez diety moge pomarzyć o jakiś super efektach?
jestem bardzo wysoki i staram sie nabrac masy,jednoczesnie chce sobie zrobic fajny brzuch,codziennie robie abs.
czy to mi cos da?czy bez diety moge pomarzyć o jakiś super efektach?
3222
3
dodał odpowiedź 9 listopada 2013 11:46
Da rade bez diety zrobić średni kaloryferek, ale jeśli już będziesz chciał spalić tłuszcz to będziesz musiał diete stosować żeby 6-pak sam wychodził ;)
dodał odpowiedź 9 listopada 2013 12:20
nie ma drogi na skróty
dodał odpowiedź 9 listopada 2013 12:40
No i pamiętaj: mięśnie brzucha każdy ma, należy je tylko 'odsłonić' poprzez eliminację warstwy tłuszczu, a niestety w tym celu należy zadbać też o odpowiednią dietę
