przejscie z wsb na fbw

Jak chcesz, to go zmieniaj, zapewne Twoim celem jest budowanie siły, więc możesz to zastosować, pamiętaj o dodatnim bilansie kalorycznym, bez którego nie da się budować dużej siły.

Witaj, Jeśli widziałeś dość dobre efekty na tym planie treningowym to po co zmieniać coś, co działa? Jeśli jednak nie zadowala Ciebie teraźniejszy trening to jak najbardziej możesz go zmienić i połączyć w takie cykle jakie przedstawiłeś.Przy tym pamiętaj o swoim zapotrzebowaniu kaloryczny i zdrowym odżywianiu, gdyż jest ono niezmiernie ważne. Pozdrawiam

Mogę ułożyć Ci plan który przyniesie Ci bardzo dobre efekty który będzie zaplanowany i w kórym nie ma nic przez przypadek. Trening to połowa sukcesu ale do tego jeszcze potrzebne jest porządne odżywianie bez tego nie osiągniesz dobrych efektów. Dlatego jeżeli weźmiesz u mnie konsultacje możesz w rok zrobić taką formę jakiej nie mają chłopaki po 2-3 latach. Dlaczego? Bo brak im wiedzy na temat treningów i odżywiania. Pod moją opieką gwarantuje że na przyszłych wakacjach pochwalisz się kratą na brzuchu i wyrzeźbioną sylwetką. Chętnie Ci pomogę i jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie email jestem trenerem personalnym i prowadzę również konsultacje online. Myślę że może cię to zaciekawić i jest to dla ciebie interesująca propozcja dzięki której możesz pod okiem profesjonalnego trenera zmienić swoją sylwetkę w tę wymarzoną! Proszę napisz do mnie a wszytko wyjaśnię Ci co i jak. Myślę że możemy nawiązać super współpracę :) Zapraszam do polubienia fanpage https://www.facebook.com/pages/Trener-Personalny-Artur-Pliś/744949855539568?ref=hl i czekam na wiadomość na email trenerarturplis@gmail.com

Siemanko, możesz śmiało go zmienić. Pozdrawiam ;)