Boląca Głowa?co zrobić

Przede wszystkim: Czy wyspałeś się? Czy dbasz o odpoczynek? Suplementujesz się witaminami na noc? Przebywałeś dziś wystarczającą ilość na świeżym powietrzu? Jak wyglądał Twój posiłek potreningowy? Być może trening był zbyt intensywny? Jeżeli bóle głowy zdarzają się często, to udaj się do lekarza. Być może jest to wpływ pogorszenia pogody.

Albo być może wzrok, nie jestem pewny, jeśli boli tylko podczas treningu. Ale jeśli masz ogólnie często bóle głowy najlepiej idź do okulisty. Być może wada wzroku co może to powodować.

Witaj, Ból głowy może się objawiać przez wiele czynników : takich jak brak odpowiedniego odpoczynku czy nie dobór pewnym minerałów. Jeśli jednak tylko boli Ciebie głowa na treningu, może to być oznaka podwyższonego ciśnienia ogólnego lub ciśnienia śródczaszkowego. Jeśli ból nie ustąpi, udaj się jak najszybciej do lekarza i na jakiś czas zaprzestań treningów. Poczekaj na diagnozę lekarza. Pozdrawiam

Siemanko, Może być to spowodowane ciśnieniem lub złym oddychaniem podczasy wykonywanych ćwiczeń. Pozdrawiam