Witam czy jest progres?
Czy jak na 7 miechów treningów jest dobrze ? czy może cos jest nie tak?
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10808060_744487792301770_765618266_n.jpg?oh=1cbced7c07af0dadbe4f80c2b6157739&oe=5470A494&__gda__=1416667785_efbade1bae96732acd1f308d32f60453
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10808060_744487792301770_765618266_n.jpg?oh=1cbced7c07af0dadbe4f80c2b6157739&oe=5470A494&__gda__=1416667785_efbade1bae96732acd1f308d32f60453
782
5
dodał odpowiedź 21 listopada 2014 21:44
http://iv.pl/images/26539450094635754663.jpg sorry to powinno dzialac
dodał odpowiedź 21 listopada 2014 22:33
Nie pokazałeś jak wyglądałeś 7 miesięcy temu, więc nie jestem w stanie określić, czy jest progres, patrząc na sylwetkę(oprócz złej pozy i nie pokazania nóg) jest ok, ale przydadzą się kilogramy masy mięśniowej. :)
dodał odpowiedź 22 listopada 2014 14:19
Witaj,
Ciężko ocenić po zdjęciu po 7 miesiącach. Jeśli jednak widzisz sam efekty na wadze, na sile oraz w lustrze to wszystko idzie dobrą drogą. Dobrze się odżywiaj, trenuj a wyniki same przyjdą z czasem. Pozdrawiam
dodał odpowiedź 23 listopada 2014 13:37
Siemanko,
Ciężko ocenić,
nie pokazałeś nam jak wyglądałeś przed 7 miesiącami. Pozdrawiam
