dobre śniadanie na wyzezbiony brzuch
1261
7
dodał odpowiedź 15 grudnia 2014 18:45
siemanko, polecam tą stronkę, mają tam fajne przepisy na śniadania itp: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 22:18
Samym śniadaniem brzucha nie wyrzeźbisz ;)
dodał komentarz 29 kwietnia 2015 22:23
Właśnie widać jakie odpowiedzi dajesz tego typu i to do pytań które były zadawane pół roku temu. Na śniadanie najlepiej jajka, płatki owsiane taki omlet możesz zrobić.
dodał komentarz 29 kwietnia 2015 22:26
I co jak zje jajka to sobie wyrzeźbi brzuch? Przed chwilą sam odpowiedziałeś na pytanie sprzed pół roku ;)
dodał komentarz 29 kwietnia 2015 22:27
Kamil, pokój, każdemu chodzi tu o to :)
dodał komentarz 29 kwietnia 2015 22:35
jajkiem samym nie ale pełnowartościowymi posiłkami dbajac o deficyt kaloryczny i treningu cardio już tak.
