Problem x klatką ( Zdj)
Witajcie niestety nie mam swojego zdjęcia ale tu macie zdj które znalazłem na fb https://fbcdn-photos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-0/10704173_1062204890471563_3517790958720622085_n.jpg?efg=eyJpIjoidCJ9&oh=d343aa7ca112dd34d4d9155c79115f7c&oe=55382E90&__gda__=1429315623_c7f5778b25b3d4daf347000554409a52 mam taki sam problem ze moja prawa strona wystaje bardziej od lewej jak to zabudowac?
1379
3
dodał odpowiedź 1 stycznia 2015 19:12
W celu wyrównania dysproporcji proponuję ćwiczyć hantlami.
dodał odpowiedź 1 stycznia 2015 19:15
Problem rozwiążesz tylko i wyłącznie hantlami.
dodał odpowiedź 1 stycznia 2015 21:30
Siemanko, przeżuć się na hantle. Co do ćwiczeń to: wyciskanie hantli ławka prosta skos dodatni/ ujemny, rozpiętki też też ławka prosta skos dodatni ujemny.
