jak moge wrocic na silownie?
chciałbym zapytac jak ma wygladac moj plan treningowy? chodzi o to ze juz mialem krotka przygode z silownia, trwalo to ok 2 lat. skonczylem poniewaz uleglem wypadkowi i zlamalem kregoslup jednak bardzo mi tego brakuje. szukam porady jak ma to wszystko wygladac?
1231
2
dodał odpowiedź 1 stycznia 2015 23:54
jesteś na wóźku? z kręgosłupek wszystko ok?
dodał komentarz 4 stycznia 2015 14:08
nie jestem na wozku, mam zwyrodnienie kregoslupa.
