Zadaj pytanie
9 stycznia 2015 15:41

Kreatyna na redukcji?

Witam
Pytam tak jak w temacie czy jest sens brania kreatyny na redukcji. Oczywiście dieta z deficytem o odpowiednim makro to podstswa. Jeśli natomiast jest sens to jaka będzie najlepsza i jak ja stosować? Z góry dzięki za odpowiedź :D
127
3
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 15:59
BCAA stosuj podczas redukcji. A co do kreatyny to cm3 od trec.
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 20:19
Jest sens, dzięki niej będziesz w stanie trenować z większymi ciężarami i intensywniej.
dodał odpowiedź 9 stycznia 2015 20:37
Siemanko, jak najbardziej tak. Kreatyna poprawi Twoją siłę oraz wytrzymałość.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie