ciosy spinka a luzik
Siemanko, mam pytanie, otóż trenuję kick boxing już kilka lat i trener zawsze napomina aby ciosy i wgl były wyprowadzane bez spinki na luziku. Dziś natomiast wybrałem się na trening MMA, gdzie była stójka i tam trener nakazywał uderzać aż tak zby triceps na maxa dopinać i wgl - siła ciosu i wgl meeega odczuwalna. Jak radzicie, czy trenować bez spinki głównie punktując, czy z dopinaniem (krótkie kombinacje i meega bomby).
POZDRO!
POZDRO!
1360
2
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 21:25
Dopinaj! Trzeba od początku na treningach wpajać sobie dobre nawyki
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 23:01
myślę że warto trenować i w taki sposób i w taki. takie silne uderzenia z dopinką przydadzą się by szybko przeciwnika powalić ale jeśli walczysz gdzieś w klubie jakieś mini sparingi czy cos to możesz na luzie punktować.
