2 lutego 2015 21:17 •
Czy po treningu mięsień powinien być twardy?
Czy po treningu mięsień(trenowany) powinien być twardy?
1716
5
dodał odpowiedź 2 lutego 2015 21:23
Ku*** ludzie (nie da sie juz inaczej) co to za idiotyczne pytanie??? Chyba jasna rzecza jest ze po treningu miesnie sa na pompie i beda ku*** twarda bo maja rosnac..................
dodał komentarz 2 lutego 2015 22:00
A może jego mięśnie nie są twarde bo np ma chu*owy trening?. Po to jest ta strona, żeby zadawać nawet idiotyczne pytania. Nie każdy jest wikipedią w tej dziedzinie :).
dodał odpowiedź 3 lutego 2015 07:51
Raczej tak ponieważ krew jest pompowana do mięśnia
dodał odpowiedź 3 lutego 2015 08:24
Powinny być przynajmniej napinane.
dodał odpowiedź 3 lutego 2015 13:32
zalezy jaką grupę miesni trenujesz... Duże partie jak czworoboczny czy najszerszy grzbietu nie będzie mocno spompowany i napięty bo siłą rzeczy jest to duży miesnie i nie występuje u nich pompa mieśniowa jak w bicepsach czy barkach