Trening na silowni i zwylkle pompki do tego miedzy czasie
Siemanko. Ostanimi czasy codziennie rano po przebudzeniu, oraz w kazdej wolnej chwilii trzaskak sb seryjke pompek. NIe jest to duzo bo zaledwie 14. Myslicie ze takie dodatkowe pompeczki moge wykonywac codzinnie? NIe jest to duza liczba seri okolo 3-4 w ciau calego dnia.
1512
4
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 08:41
Cudów te 4 serie nie przyniosą wiec nie oczekuj nie wiadomo czego ale oczywiście że możesz je robić
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 10:00
Ok możesz takie serię raczej nie wpłyną na wolniejsza regenerację możesz je robić
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 16:42
jasne ze możesz choć one dadzą ci tyle co i nic
dodał odpowiedź 8 lutego 2015 12:56
jak e wykonuje to klatka wyglada lepiej. miesnie sa tak jakby napompowane troche
