kopnięcia na tarcze a w powietrze
Siemanko, mam pytanie, otóż przy kopnięciach okrężnych (roundhouse) na tarcze jest wszystko ok, wkręcam biodro wszystko ładnie pięknie, natomiast gdy robimy technike w powietrze przy kopnięciach okrężnych nie mg wkręcić biodra, zaraz oganiczają mnie kolana, tracę równowagę. Co byście polecili aby to zmienić?
POZDRO!
POZDRO!
1481
4
dodał odpowiedź 6 lutego 2015 20:57
Hmm, mysle zee to kwestia treningu. Staraj sie stabilizowac jak najbardziej biodra, utrzymywac rownowage. Po za tym nie przejmuj sie ze nie wychodza ci do konca kopniecia w powietrzu, bo najwazniejsze sa na tarcze, worki i przeciwnika aby wychodzily. Pamietaj, skrecaj biodro, golenie wraca i pozycja!!! :D Pozdro!
dodał odpowiedź 7 lutego 2015 08:42
jak jeszcze ćwiczyłem sporty walki to też tak miałem. lepiej mi kopać w jakiś cel niż w powietrze.
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 21:22
Ćwicz równowagę, na necie jest sporo sposobów na poprawienie równowagi
