Zadaj pytanie
11 lutego 2015 00:40

Obarte sutki podczas biegania

Witam, mam problem z obtartymi sutami po bieganiu. Aktualnie jestem na redukcji i biegam 4x w tygodniu na bieżni. Ostatnio pojawił się poważny problem z obtarciami. Jak zaradzić temu? Jak leczyć?
Dodam, że biegam w bluzie i koszulke zawsze mam pod spodem luźną.
708
4

To dość częsty problem, szczególnie kiedy biega się w tzw. „technicznych” koszulkach. Najprostszym sposobem, żeby uniknąć bolesnych obtarć, jest zaklejenie sutków papierowym plasterkiem. 

dodał odpowiedź 11 lutego 2015 08:09
Słyszałem O podklejaniu Ich plastrem.
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 10:37
Polecam Talk albo zasypkę dla dzieci
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 10:53
Tak.. Po prostu je zaklejaj plastrami :)
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 13:21
Plastry nie wchodzą w grę bo biegam na siłowni zaraz po treningu siłowym.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie