Obarte sutki podczas biegania
Witam, mam problem z obtartymi sutami po bieganiu. Aktualnie jestem na redukcji i biegam 4x w tygodniu na bieżni. Ostatnio pojawił się poważny problem z obtarciami. Jak zaradzić temu? Jak leczyć?
Dodam, że biegam w bluzie i koszulke zawsze mam pod spodem luźną.
Dodam, że biegam w bluzie i koszulke zawsze mam pod spodem luźną.
1818
4
To dość częsty problem, szczególnie kiedy biega się w tzw. „technicznych” koszulkach. Najprostszym sposobem, żeby uniknąć bolesnych obtarć, jest zaklejenie sutków papierowym plasterkiem.
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 08:09
Słyszałem O podklejaniu Ich plastrem.
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 10:37
Polecam Talk albo zasypkę dla dzieci
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 10:53
Tak.. Po prostu je zaklejaj plastrami :)
dodał odpowiedź 11 lutego 2015 13:21
Plastry nie wchodzą w grę bo biegam na siłowni zaraz po treningu siłowym.
