Zadaj pytanie

Szutam dobrej diety

Witam mam pytanie dotyczonce diety dla zawodnika MMA walcze w wadze 85kg ale bym chcial zejsc do 75kg a nie wiem jaka diete powinelem stosowac co jesc a czego nie jesc probowalem znalesc diety ale nic nie znalazlem
Pozdrawiam V
1025
2
dodał odpowiedź 22 lutego 2015 10:08
Poczytaj więcej o diecie redukcyjnej. oblicz zapotrzebowanie odejmij 300-400 kalorii aby utworzyc deficyt kaloryczny, dorzuc aerobów.
dodał odpowiedź 30 kwietnia 2015 17:42
Znajdź na fb typa czarny furiat. Układa dobre diety za 100 zł
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie