Zadaj pytanie

Czy kobiety mogą stosować odżywki białkowe lub szejk białkowy?

Witam
Jeżeli ćwiczę 6x w tyg.codziennie inne partię mieśni P90X to czy od codziennego picia szejku białkowego zaraz po treningu nie będę miała dużych rąk ? Chcę wyrzeźbić sobie brzuch (zarysy mięśni) ale nie chcę wyglądać tak jak mężczyzna? Mam nadzieję że wiecie o co mi chodzi.Czy mogę bez problemu pić białko? Nie ćwiczę na masę tylko żeby zmniejszyć tkankę tłuszczową i wyrzeźbić mięśnie na brzuchu
1381
5
dodał odpowiedź 4 marca 2015 20:18
Witaj, Kobiety, nie mają możliwości osiągania aż takiej muskulatury jak mężczyźni ze względu na bardzo małą ilość testosteronu. Oczywiście pewnie widziałaś kobiety, bardzo umięśnione (36 w bicepsie itp), niestety nie są to efekty tylko diety i treningów tutaj właśnie dochodzą SAA ( a jak wiadomo są one na bazie testosteronu). Nie masz czym się martwić. A co by było gdybyś nie piła białko, a dostarczała tyle ile potrzebujesz z pożywienia. Wychodzi na to samo :) Jeśli masz problemy z uzupełnieniem białka to śmiało możesz skorzystać z odżywki białkowej :) Pozdrawiam :)
dodał odpowiedź 4 marca 2015 20:40
Jeśli w diecie brakuje Ci białka to śmiało możesz pić szejki białkowe. Kobieta bez sterydów nigdy nie będzie wyglądała jak mężczyzna, bo to po prostu jest uwarunkowane genetycznie ;)
dodał odpowiedź 6 marca 2015 16:27
tak każdy może takie odżywki stosować. Odżywkę białkową stosuj jeśli masz w diecie braki na białko.
dodał odpowiedź 27 maja 2015 16:27
Białko każdy może stosować
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie