Gainer czy jest on zdrowy ?

Witaj, Moim zdaniem, kupowanie gainerów to strata pieniędzy - nie ze względu na to, że są złe; tylko dlatego że osobiście wole dostarczyć kalorie z pożywienia aniżeli mam wydawać dodatkowe pieniądze na odżywki. Jeśli masz spore braki kalorii w diecie, to śmiało możesz skorzystać z tego typu odżywki jednak jeśli nie masz takowych problemów to nie widzę potrzeby. Spokojnie gainery nie wpływają negatywnie na funkcjonowanie organizmu :) Pozdrawiam :)

Są zdrowe, chociaż bardziej są neutralne, a nie zdrowe ;) Jeżeli nie dajesz rady dobijać kalorii z diety, to możesz się za to brać w innym przypadku jest to zmarnowana kasa

Używaj ich jako uzupełnienie braków kalorycznych w diecie bedzie wszystko okej:D/

Wg gainery nie mają złego wpływu na organizm, bo przecież to węgle w proszku. Osobiście nie jestem zwolennikiem gainerów, bo węgle jest bardzo łatwo nabić np: owsianka z rodzynkami.