Jaki zestaw treningu na początek z siłownią lepszy ??? : )
1273
3
dodał odpowiedź 10 marca 2015 16:18
https://www.youtube.com/watch?v=a--XpYKnT2s (plan treningowy w opisie pod filmem)
czy
http://www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html/ ???
Pozdrawiam wszystkim i z góry dziękuje ;d
dodał komentarz 13 marca 2015 19:43
Trening FBW na początku przygody z siłownia bedzie dobrym rozwiazaniem.
dodał odpowiedź 10 marca 2015 21:40
Witaj,
Każdy z tych planów jest dość fajnie ułożony, musisz sprawdzić na sobie który będzie Ci bardziej pasować. Tak to ciężko określić, jaki będzie dla Ciebie lepszy. Dopóki sam nie sprawdzisz, nie przekonasz się jak dany plan działa na Ciebie. Pozdrawiam
