Panga w diecie redukcyjnej?
Witam
Spotkałem się z opiniami, że filet z pangi może występować w diecie redukcyjnej jako źródło białka. Wiem, że panga w prawdzie jest pozbawiona tłuszczów omega3 ale czy można jeść tą rybę na redukcji ze względu na białko? Była by fajnym zamiennikiem kurczaka.
Spotkałem się z opiniami, że filet z pangi może występować w diecie redukcyjnej jako źródło białka. Wiem, że panga w prawdzie jest pozbawiona tłuszczów omega3 ale czy można jeść tą rybę na redukcji ze względu na białko? Była by fajnym zamiennikiem kurczaka.
2257
16
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 20:32
Ja w ogóle unikał bym pangi, jest to ryba śmieciowa.
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 20:41
Panga? Osobiście już wolałbym soję jeść, niż truć się tym rybopodobnym produktem. Jest przecież tyle dobrych ryb: mintaje, morszczuki, dorsze, łososie. Sądze, że każdy wybór byłby lepszy od pangi.
dodał komentarz 22 listopada 2013 21:31
Właśnie, z ryb polecam morszczuka, tani i dobry.
dodał komentarz 22 listopada 2013 21:40
tuńczyk i śledz,tilapia, makrela. swietne ryby
dodał komentarz 22 listopada 2013 22:14
Ja również polecam śledzia, tak często pomijanego w dietach.
dodał komentarz 23 listopada 2013 14:01
Co do tuńczyka to trzeba uważać z jakiej jest strefy poławiany (na opakowaniu powinno być napisane), bo jeśli z okolic Japonii to odradzam ze względu na skażenie tamtejszych wód Fukushimą :) I tuńczyk łatwo chłonie szkodliwe metale ciężkie.
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 21:09
panga jest dosc tania, ale zawiera dosc duzo toksyn pochodzących z zanieczyszczonej wody jak nie sie myle z Mekongu.
dodał komentarz 22 listopada 2013 22:14
Tak, z mekongu :D
dodał komentarz 26 grudnia 2013 13:44
no tak ale polskie pangi tez sa i tez nie za dobrej jakosci
dodał odpowiedź 22 listopada 2013 22:00
W naszej pandze to więcej wody, niż ryby, szkoda kasy :D
dodał komentarz 26 grudnia 2013 13:43
to tego nie wiadomo jakie świństwa te ryby mają w sobie
dodał odpowiedź 23 listopada 2013 11:08
Panga to ryba ściekowa, lepiej sobie dać z nią spokój.
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 15:33
ja pangi nie jem i Tobie też nie polecam, hoduje się ją w zanieczyszczonych wodach...
dodał komentarz 24 listopada 2013 20:27
nom w Mekondu jest dosc zanieczyszczona woda
dodał komentarz 26 grudnia 2013 13:43
nie wiadomo jakie tam zanieczyszczenia są
dodał odpowiedź 26 grudnia 2013 13:42
panga dobra ryba raczej nie jest. skupił bym sie na lepszych rybach
