Brak pomysłów na śniadanie... :(
Zdradźcie mi jakieś pomysły na pierwszy posiłek dnia. Już przerabiałam omlety różnego rodzaju, owsianki...
1547
16
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 20:35
a myślałaś nad sałatką z pomidora, ogórka, rzodkiewki, pokrojonych kawałków np. polędwicy, lub innej chudej wędliny, 2 jajka i wymieszać np. z jogurtem naturalnym.
dodał komentarz 24 listopada 2013 22:09
Brakuje Ci węglowodanów złożonych do I posiłku, z rana węglowodany to podstawa ! Dorzucić wystarczy bułkę graham 1 lub 2 i jest ok :)
dodał komentarz 24 listopada 2013 22:47
no zgadzam się przeoczyłem najważniejsze, dziękuję za dodanie i Pozdrawiam.
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 20:41
jajecznica i kilka kromek chleba+ kakao to u mnie standard
dodał komentarz 24 listopada 2013 20:59
I na czym ją smażysz?
dodał komentarz 24 listopada 2013 21:18
Spreje do beztłuszczowego smażenia, oliwa.
dodał komentarz 24 listopada 2013 22:02
PAM
dodał komentarz 25 listopada 2013 12:04
Do smażenia polecam olej słonecznikowy.
dodał komentarz 13 lutego 2014 21:02
ma jakis inny smak jak sie smazy na oleju zamiast pamu?
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 21:18
A co powiesz na dorzucenie jakiś owoców do tego ? : )
dodał odpowiedź 24 listopada 2013 22:11
Witam Weroniko
A masz może gofrownicę ? Mogłabyś zrobić sobie ciasto na omlety i zrobić z tego gofry np. też fajna alternatywa :)
dodał komentarz 25 listopada 2013 09:46
Tutaj przy okazji podam link do takiego śniadania, o którym pisze Dyżurny Ekspert: http://www.youtube.com/watch?v=Ko9NYUBJExc
dodał komentarz 25 listopada 2013 17:23
Dziękuje Sebastian :)
dodał odpowiedź 25 listopada 2013 12:04
Jajecznica z cebulką, pomidorkiem, szczypiorkiem + 2 bułki razowe.
dodał odpowiedź 26 listopada 2013 23:37
albo 5 kanapek zapic kakao i isc
dodał odpowiedź 13 lutego 2014 21:03
ja tam zawsze robie jajecznice z 5 jajek do tego kakao i 3 bulki
