Motywacja do treningu
Jak nabrać motywacji do treningu ??? Próbuje ćwiczyć ale np po tygodniu mi sięnie chce .
1410
6
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 14:40
a jaki rodzaj treningu wybierasz? może nie znalazłeś jeszcze odpowiedniego dla siebie
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 14:49
Trenuje FBW ;p
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 17:14
Cześć, najwyraźniej nie ciągnie Cię do dzwigania. Jak po tygodniu rezygnujesz.
dodał odpowiedź 19 kwietnia 2015 17:46
hmm zrób sobie kikla dni przerwy moze by nabrać motywacji. oglądaj memy motywacyjne i filmiki, słuchaj muzyki motywacyjnej wybierz jakiś cel jaki chcesz osiagnać i niech on też cie motywuje.
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2015 21:35
Przypomnij sobie dlaczego zacząłeś i jak wyglądałeś przed ćwiczeniami.
dodał odpowiedź 6 maja 2015 01:31
Mnie notywuje mysl jak bede wygladal jak osiagne wymarzona sylwetke
