czy wiorki kokosowe i orzechy włoskie to dobre zrodlo tluszczy ? czy wszystkie orzechy sa dobre ? a wiórki ?
czy wiorki kokosowe i orzechy włoskie to dobre zrodlo tluszczy ? czy wszystkie orzechy sa dobre ? a wiórki ?
1276
4
dodał odpowiedź 21 kwietnia 2015 21:32
tak orzechy i wiórki to dobre źródło tłuszczy jest. orzechy włoskie z tego co wiem są najlepsze.
dodał odpowiedź 22 kwietnia 2015 19:22
Wiórki kokosowe jest to słabe źródło tłuszczy. Zawierają wiele kwasów tłuszczowych nasyconych ok. 89% z ilości tłuszczy ogółem w opisywanym produkcie.
dodał odpowiedź 2 maja 2015 19:17
Tak, nie są drogie, a są to Tłuszcze nienasycone czyli te lepsze ;)
dodał komentarz 2 maja 2015 19:17
Znaczy tylko wiem, że orzechy mają Tłuszcze nienasycone a o wiorkach za dużo nie wiem
