Suplementy, warto?
Ćwiczę już cztery miesiące i ostatnio zamówiłem sobie monohydrat. Miałem też taki zamiar by zamówić Mutan Mass'a lecz nie wiem czy warto dla takiego poczotkującego jak ja. Jak uważacie? Okres masowy. ;d
1698
5
dodał odpowiedź 2 maja 2015 15:30
początkującego*
dodał odpowiedź 2 maja 2015 17:03
Cześć, gainer jest bardzo dobry i polecam ten produkt. Gainery, bulki, białko stosuje się niezależnie od stażu tylko od braków w diecie.
dodał odpowiedź 2 maja 2015 20:12
Pamiętaj że te suplementy to uzupełnienie diety więc jeśli masz zapotrzebowanie to jak najbardziej.
dodał odpowiedź 2 maja 2015 20:27
Dla takiego początkującego jak ty polecam najpierw zadbać o dietę dopiero potem suplementy.
dodał odpowiedź 8 maja 2015 11:30
Jeśli jesteś początkującym nie ma sensu tak szybko dorzucać supli. W pierwszy h miesiącach rośnie się najlepiej :)
