zma i kreatyna mozna ?
Witam. Stosowal kiedys ktos zma? Jakie polecicie tak w warunku cena/jakosc. Czy pasuje ten produkt przy robieniu masy?. Jaka polecicie kreatyne mono? Mozna brac obydwa ze soba ?
2604
7
dodał odpowiedź 4 maja 2015 22:32
tak mozna brać obydwa suplementy razem. co do kreatyny mono to producent nie gra tutaj roli bo wszystkie się od siebie praktycznie niczym nie rożnia tylko cena wiec po co przepłacać. A co do ZMA to polecam ci to od Trec.
dodał odpowiedź 5 maja 2015 06:46
Cześć, zma stosujesz przed snem a kreatyne przed i po treningu więc oba suplementy nie koliduja ze sobą.
dodał komentarz 5 maja 2015 10:37
a do czego zma służy ? chodzi mi tutaj o to czy np przy robieniu masy jest dobre, czy to jest takie typowo jakby po treningowe do regeneracji.
dodał odpowiedź 5 maja 2015 21:03
Kreatyna mono jest taka sama niezależnie od producenta. Polecam Ci pure Creatine z sfd bo najtańsza :). Co do za jeśli nie cwiczysz przed snem to nie powinno być żadnych powikłań, gdy nie będziesz brał na raz obydwu supli.
dodał odpowiedź 8 maja 2015 21:34
Najlepsze zma jest od Trec. Na pewno polepszy jakość twojego snu i regenerację.
dodał komentarz 15 czerwca 2015 12:58
hmm aż sam spróbuje zma skoro polepsza jakość snu znasz może podobne produkty ? :)
