trening na wycinke pod sporty walki
Witam nastepne Moje pyt. To pytanie o najlepszy plan treningowy na wycinke z tym ze trenuje sporty walki wiec nie chcial bym doposcic do przykurczy chociaz przy takiego typu treningu nie powinno byc z tym problemu czy mozesz cos doradzic jakie cwiczenia i ile poworzen serii najlepiej na full body trening 3-4 razy w tyg.
985
3
dodał odpowiedź 17 maja 2015 21:23
Ale przy treningu full body po ile serii i ile powtorzen?
dodał odpowiedź 19 czerwca 2015 18:20
Najlepszy plan treningowy ? > (najlepszy i najszybszy sposób na zarobienie miliona). Zacznij ćwiczyć kalistenike.
