PO treningu trzesą sie ręce i bolą stawy....
trenuje 2xmma 1xbjj -rozgrzewam sie -poprawnie
co polecacie ? a dodam ze ostatnio szybko dretwieja dłonie
co polecacie ? a dodam ze ostatnio szybko dretwieja dłonie
1408
5
Nie napisałeś czy ręce trzęsą się z zimna czy typowo po wysiłku.Jeśli po ciężkim treningu - to jest częste zjawisko roztrzęsionych łap, jeśli zimno-może być problem z krążeniem jak i odwodnienie organizmu.
dodał odpowiedź 29 listopada 2013 14:37
Jak drętwieją dłonie to prawdopodobnie masz problemy z krążeniem.
dodał odpowiedź 30 listopada 2013 10:42
Mogą być to problemy z krążeniem, zalecam wizytę u lekarza.
dodał komentarz 30 listopada 2013 10:43
na poprawę krążenia dobre są też zimne prysznice
dodał odpowiedź 12 grudnia 2013 18:23
nie z zimna ! czym to jest spowodowane i czy wraz z praktyka ustapi?
dodał odpowiedź 22 grudnia 2013 14:51
Jest to normalne po ciezkim wysilku
