Jaki gainer godny polecenia?
Ponieważ ciężko mi dostarczyć kalorie w pożywieniu zdecydowałem się, że może zakupie sobie jakiś gainer. Jaki byście mogli mi polecić? Co sądzicie o Whey Mass Builder firmy Hi-tec?
1492
7
dodał odpowiedź 24 maja 2015 12:14
polecam trec mass xxl.
ja przy dobrej diecie i dobrym treningu przytyłem 1,5kg suchej masy mięśniowej :)
dodał komentarz 24 maja 2015 20:22
W jakim czasie? :)
dodał komentarz 25 maja 2015 00:31
I jeszcze pytanie, jakie dawkowanie?
dodał komentarz 25 maja 2015 14:41
w ciągu 1,5 miesiąca a dawkowałem 1,5godz przed treningiem i do 30min po treningu
dodał odpowiedź 24 maja 2015 15:02
dobre gainery mają w trecku.
dodał odpowiedź 26 maja 2015 15:49
tak jest to dobry gainer.
