11 czerwca 2015 15:37 •
Kick-boxing jakie suplementy kupić ? Dodam że prze 2 miesiące będę budował siłe !
Jakie suplementy kupić do Kickboxingu ? Dodam że nie długo zrobię jakiś trening na siłe
1782
5
dodał odpowiedź 11 czerwca 2015 16:05
myślę że wystarczy czysta kreatyna, do tego dieta i wszystko bedzie ok
dodał odpowiedź 11 czerwca 2015 19:33
Najpierw ułuż sobie diete, a dopiero pózniej myśl o suplementach, bo mogą ci nawet nie byc potrzebne. Po dłuższym czasie treningów dodałbym kreatyne cm3 lub monohydrat.
dodał odpowiedź 12 czerwca 2015 07:11
Kreatyna , glutamina, bcaa i oczywiacie dieta.
dodał odpowiedź 13 czerwca 2015 15:42
Myślę że taki artykuł w pełni cię usatysfakcjonuje http://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.htmla
dodał odpowiedź 17 września 2015 21:16
Warto napewno zakupić bcaa, wrzucać przed i po treningu. Na KB idealnie nadaje się przedtreningówka High Kick która nie pompuje ci mięśni a daje mega powera