Ułożenie suplementów
Witam prosilbym o ułożenie suplementacji z nizej podanych odzywek kiedy i co brać w dni treningowe i nie. mam do dyspozycji kreatyna cm3 z treca przedtreningowka napalm lub saw gainer solid mass bcaa high speed z treca hmb formula caps. Z gory wielkie dzieki ;)
1438
4
dodał odpowiedź 7 lipca 2015 11:10
Dieta jest?
dodał odpowiedź 7 lipca 2015 12:24
Nie ma zbyt dobrej diety
dodał komentarz 9 lipca 2015 18:38
no to nie masz się po co brać za suplementy.... nie masz diety, bo nie umiesz ułożyć? jesli tak to pomożemy
dodał odpowiedź 8 lipca 2015 12:56
Witaj,
Tyle masz zamiar lub wydałeś kasy na suple a nie masz diety? To po co te suplementy?? Szczerze, to z tego zestawu to jeśli ja miałbym coś kupować to wybrałbym tylko kreatynę, bo reszta wydaje się zbędna. Dopnij dietę, przeanalizuj spożycie wszystkich mikro i makro elementów i dopiero wtedy myśl nad suplementami. Pozdrawiam
