Witam nie wiem co bedzie lepszym wyborem carbo czy paczka ryzu poniewaz brakuje mi 50 g wegli co wybrac odzywke carbo czy pake ryzu ?
?
1729
2
dodał odpowiedź 2 września 2015 22:26
Witam , zależy czy jesteś na masie czy na redukcji jeśli na masie to w zasadzie możesz sobie na to pozwolić chociaż na bym tutaj postawił na ten ryż , a jeśli na redukcji to ryż bo jednak jesteś na tym deficycie kalorycznym i lekki głód w ciągu dnia można odczuć .
