29 sierpnia 2015 20:34 •
Czemu mam niski puls podczas cardio?
Witam! Jaki jest optymalny puls podczas cardio a dokładnie chodzi mi o rowerek stacjonarny. Mój puls jest niski,czyli na poziomie 90-100 i czy waszym zdaniem to jest normalne ?
1402
2
dodał odpowiedź 30 sierpnia 2015 10:06
Siemanko, masz tutaj wzór i sobie oblicz: HRmax = 220 - wiek