Zadaj pytanie

czy warto robić aeroby na redukcji?

Witam czy warto robić aeroby na redukcji? Jest wiele kontrowersji na temat że mają mały wpływ na spalanie tłuszczu co myślicie o tym ? A jak robić to kiedy ile min i jakie tętno ? Mój bf nie jest duży myślę że maks 15 % obecnie robię tylko interwały i tabate po treningu jak mam siłę :) pozdr
1694
2
dodał odpowiedź 1 września 2015 22:15
Dieta to podstawa ujemny bilans kaloryczne minus 500 kcal
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie