jestem szeroka w barach i chciała bym żeby mi się zmniejszyły. Co Moge zrobić żeby były mniejsze >?

jeżeli masz dość rozbudowane mięśnie barków (boczny akton) to pewnie pomogłaby mocna redukcja z delikatną utratą masy mięśniowej, ale żeby mieć rozbudoawne barki to najpierw trzeba było je ćwiczyć, więc myślę że u Ciebie jest to kwestia genetyki i kośćca, a z tym nie wiele zrobisz