Czy stosować CM3 ?

W Twoim wieku to wystarczy dobra dieta i jakieś witaminki, na kreatyny przyjdzie czas z wiekiem, więc poczekaj trochę, wykorzystaj własny potencjał, a efekty będziesz miał równie zadowalające. Pozdrawiam!

Stosujesz odpowiednią dietę ? Musisz wiedzieć, ze dieta to 80% sukcesu podczas robienia fajnej sylwetki. Według mnie skup się pierw na nauce odpowiedniego wykonywania ćwiczeń dopiero wtedy pomyśl o suplementacji. Ale pamiętaj dieta przede wszystkim. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, rozdziel na 5-6 posiłków, każdy posiłek musi składać się z białek, węglowodanów złożonych i tłuszczy.

Nie warto na początek, najpierw wykorzystaj w pełni potencjał diety, jak przyjdzie stagnacja to wtedy zastanów się nad kreatyną, i na początek lepiej monohydrat.

Co do kreatyny CM3 to bardzo dobry i tani suplement diety dla zaawansowanych!!! sportowców, CM3 nie ulega także konwersji do bezużytecznej kreatyniny, jak ma to miejsce w przypadku innych kreatyn. Pozatym rozpuszczalność oceniam na bardzo dobrą i smak próbowałem( akurat TREC mi przysłał próbki) miałem chyba cytrusowy jakiś i był rewelka

dieta jest? i 2 miesiace to niezbyt duzo za suplementacje kreatyną, narazie cwicz, jedz, i zdrowo sie odzywiaj, za suple chwycisz sie za jakis czas