Zadaj pytanie
29 września 2015 20:48

lekki tłuszcz- a masa?

obecnie waże ok 80 kg mam 177 cm ,nie jestem za bardzo otłuszczony ale czy mógłbym zacząć budować na tym masę.Czy lepsze byłoby spalić ten delikatny tłuszczyk czy mogę śmiało zacząć budować masę a dopiero póżniej on zejdzie na redukcji?
1279
3
dodał odpowiedź 30 września 2015 16:08
Ogólnie to ciężko powiedzieć jeżeli nawet nie wiemy jak wyglądasz itp. Ale ja wyznaję taką zasadę, że jeżeli widać kaloryfer to robimy masę .
dodał odpowiedź 25 października 2015 14:08
Lepiej masuj a pozniej wszystko ladnie tnij.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie