Czy śniadanie jest dobrze ułożone?
Witam
Czy to śniadanie jest dobrze ułożone:
110g płatków owsianych
2 jajka
1 łyżka miodu
Jakieś zmiany?
Pozdrawiam
Czy to śniadanie jest dobrze ułożone:
110g płatków owsianych
2 jajka
1 łyżka miodu
Jakieś zmiany?
Pozdrawiam
1596
5
dodał odpowiedź 27 października 2015 19:29
Jest spoko. Ja preferuje jednak rano owsianke. Ale jesli to ci smakuje to jak najbardziej. Pozdro !
dodał komentarz 27 października 2015 21:36
Dzięki!
dodał odpowiedź 27 października 2015 19:39
taka bomba węglowodanaowa z małą ilościa białka po przebudzenie nie jest dobra opcją, zdecyduj się raczej na śniadanie białkowo tłuszczowe (np jajecznica z boczkiem, omlet z całych jaj) będziesz czuł się z rana lekko i długo zostaniesz syty, pozdrawiam
dodał komentarz 27 października 2015 21:35
Ok zastosuję sie do rad. Wielkie dzięki!
dodał odpowiedź 28 października 2015 17:56
Omlet z owsianką, rodzynkami i oliwa.
