Co zrobić gdy jest się chudym a brzuch odstaje?
Witam,
Mam pytanie odnośnie brzucha. Jestem bardzo szczupłą osobą. Ćwiczę od dłuższego czasu i jestem dość wysportowana. Problem jest w tym, że chciałabym spalić tkankę tłuszczową z brzucha, a nie z innych partii ciała. Ręce mam bardzo mocno chude (dlatego nie chce schudnąć cała) a za to brzuch mi odstaje. Nie wiem co zrobić, ponieważ ćwiczenia nie pomagają.
Liczę na odpowiedź :)
Mam pytanie odnośnie brzucha. Jestem bardzo szczupłą osobą. Ćwiczę od dłuższego czasu i jestem dość wysportowana. Problem jest w tym, że chciałabym spalić tkankę tłuszczową z brzucha, a nie z innych partii ciała. Ręce mam bardzo mocno chude (dlatego nie chce schudnąć cała) a za to brzuch mi odstaje. Nie wiem co zrobić, ponieważ ćwiczenia nie pomagają.
Liczę na odpowiedź :)
1143
5
dodał odpowiedź 4 listopada 2015 18:35
Brzuch masz otłuszczony czy bardziej wygląda na wydęty?
dodał komentarz 5 listopada 2015 22:13
Bardziej wydędy.
dodał komentarz 6 listopada 2015 15:29
Mogę tylko się domyślać jakie są przyczyny, więc może to być wydęty brzuch np od glutenu, czy coś. U mnie np jest wydęty od dużej ilości jedzenia. Może zbyt dużo warzyw albo błonnika, albo zbyt mało. Mogę tylko gdybać.
dodał odpowiedź 5 listopada 2015 10:26
Jesli wydety to zniem diete, wiecej blonnika w diete , jesli otluszczony to kardio po treningu silowym , jedyne rozwiazanie. Pozderki
dodał odpowiedź 7 listopada 2015 00:49
Postaraj się sprecyzować swoj system odżywiania.
