Doznałem kontuzji mostka czy mam zrobić przerwe w treningu ?
Witam.Doznałem kontuzji mostka na trurnieju pilki halowej ,boli mnie przy wdychaniu powietrza ,podejrzewam ze to tylko stłuczenie i czy mam zrobić przerwe w terningu ?
1238
2
dodał odpowiedź 5 listopada 2015 17:04
Najlepiej byłoby zaprzestać z treningami. Masz problem z oddychaniem bez aktywności fizycznej, więc podczas np przysiadów tym bardziej miałbyś problem. Zrób sobie przerwę, jeżeli nie przestanie boleć to udaj się do lekarza.
dodał komentarz 6 listopada 2015 07:59
Okej dzieki to jest porządne stłuczenie nic poważnego ale przerwe od treningu zrobie jeszcze raz dzięki za rade i pozdrawiam
