Jak dlugo moge brac ZMA

Witam, powoli nasila mi sie problem, nie wiem dokladnie czym to jest spowodowane, ale raczej zma, gdy jestem przy koncu treningu i wyciskam ostatnie ciezkie serie, to mam uczucie wysokiego podniecenia w kroku :) i nie jestem w stanie dokonczyc wyciskania, czym to jest spowodowane, zma biore dosc dlugo moze nawet pol roku, od wczoraj odstawilem, od niedawna czuje naprawde wysokie libido, co mi przeszkadza.