Zadaj pytanie
2 lutego 2016 10:14

Sniadanie bt ,reszta ww+b a treningi i praca

Hej pracuje od 7-19 mam zamiar przejsc na sniadanie bt potem 2 posilek z owocem ww+b+t ,i 3,4,5 to juz takie same czyli ww+b ,4 przedtreningowy a 5 potreningowy moze byc ? jestem na redukcji
974
4
dodał odpowiedź 2 lutego 2016 10:23
dodam iz jestem na redukcji i boje sie tych ww na kolacje :D Zawsze bylo to bt
dodał komentarz 2 lutego 2016 11:31
Dzieki cukru nie mam zamiaru :)
dodał odpowiedź 2 lutego 2016 11:12
Może być ;).
dodał komentarz 2 lutego 2016 11:13
WW nie masz się co bać bo po treningu są nam potrzebne , zresztą jest wiele badań że węglowodany na noc wpływają korzystnie na stratę tkanki tłuszczowej, byle byś nie jadła samych cukrów tam bo wtedy może być źle ^^.
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie