29 lutego 2016 16:39 •
Jak się odżywiać pracując po 12 h na 2 zmiany
Witam . Mam pytanie dotyczące diety . Mianowicie jak się odżywiać pracując w systemie 4 na 4 po 12h czyli 4 dniowki ,4 wolnego i 4 nocki i tak na okrągło
287
0