Czy warto łączyć monohydrat kreatyny i AAKG ?
Krótko i na temat czy warto łączyć monohydrat kreatyny z AAKG w jednym cyklu? I czy długotrwałe stosowanie takiego zestawu niesie ze sobą jakieś konsekwencje zdrowotne? Pozdrawiam.
Witaj
warto łączyć AAKG z monohydratem kreatyny, ponieważ AAKG rozszerza ścianki naczyń krwionośnych co powoduje efektywniejsze i szybsze wchłonięcie przykładowej kreatyny. Są dwa sposoby korzystania z kreatyny:
Pierwszy sposób to spożywanie jej w danym cyklu 2-4 miesiące w dużych dawkach
Drugim sposobem jest stosowanie jej cały czas w niskich dawkach.
Wracając do AAKG. Dłuższe jej stosowanie osłabi jej działanie, więc warto stosować ją dwa , góra trzy miesiące po czym należy ją odstawić, np na dwa miesiące po to aby organizm sie do niej nie przyzwyczaił.