Płatki błyskawiczne na śniadanie ?
Tak jak w pytaniu...
Czy to dobry pomysł ?
Z jednej strony fajnie zapycha i długo jest się sytym ale z drugiej no jak na śniadanie to mizerna liczba kalorii bo taka garść która we mnie wejdzie z mlekiem to ledwo ponad 200kcal.
Co o tym myslicie ?
Czy to dobry pomysł ?
Z jednej strony fajnie zapycha i długo jest się sytym ale z drugiej no jak na śniadanie to mizerna liczba kalorii bo taka garść która we mnie wejdzie z mlekiem to ledwo ponad 200kcal.
Co o tym myslicie ?
1175
5
dodał odpowiedź 19 marca 2016 04:58
Same płatki to rzeczywiście ledwo ponad 200 kalorii ale jak dodasz mleko, rodzinki, żurawinę i trochę miodu już masz ponad 600 :)
dodał komentarz 19 marca 2016 18:38
Ile?chyba Cię trochę poniosło :)
dodał odpowiedź 19 marca 2016 18:50
25g czyli 2 łyżki stołowe płatków owsianych to 85kcal.Podgotowane na wodzie+ garść owoców to 120kcal ale nie 600!
dodał komentarz 20 marca 2016 08:03
25 g to porcja chyba dla wróbla a ja to policzyłem dla 60g płatków i nie na wodzie tylko na mleku
dodał odpowiedź 30 marca 2016 05:17
Pewnie że może być.
