Zadaj pytanie
4 kwietnia 2016 21:49

Jak spalić tłuszcz z brzucha ?

Mam pytanie odnośnie treningów cardio gdyż mam dietę dostosowaną treningi regularne i jak spalić ten tłuszcz ?
393
3
dodał odpowiedź 4 kwietnia 2016 23:41
Czas - dobra dieta i trening - to trzy składniki do spalenia "brzucha" i wszystkiego a otóż tłuszccz nie spala się miejscowo to wiesz ;), Tylko czas pomoże :)
dodał komentarz 5 kwietnia 2016 19:19
Jak ułożyć sobie ten trening ? Robić w tygodniu treningi brzucha ? i w dodatku po każdym treningu innych partii biegać ?
dodał odpowiedź 8 czerwca 2016 20:06
Jeśli chodzi o brzuch trzeba być cierpliwym. W tym miejscu tłuszcz schodzi najwolniej i to jest ostatnie miejsce więc trzeba czasu. Dobra dieta, trening siłowy + cardio/aero/interwały i po kłopocie ;)
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie