dotyczy batonów białkowych
Witam, jestem w trakcie redukcji. Moje pytanie czy taki baton GEAR Mass Shock Protein jest dobrym pomysłem po treningu. Czytałem o różnych wynalazkach tego typu i nie wszystkie się do tego nadają - a ten wg składu surowców mieści się granicach. Dodam że po treningu siłowym wypijam 5g kreatyny, ok 6g glutaminy i ok 6g bcaa, później cardio ok 30-60 min i dopiero po tym pół takiego batona i odżywka. Trenuję przeważnie 5 dni w tygodniu z rana.
1910
1
dodał odpowiedź 22 kwietnia 2016 12:13
Jak odżywka to po co dokładać tego batona - bez sensu. Możesz klepnąć odżywkę i potem za pół godziny - godzinkę polecieć na posiłek, a jak dla mnie tej odżywki może nawet nie być :)
