Spalacze tluszczu -czy warto ???
Otoz zastanawiam sie nad kupnem jakiegos spalacza tluszczu ,Aadokladnie Granade Thermo . Czytalem rozne opinie na temat tego typu suplementow.dlatego kieruje pytanie do ludzi z wiekszym doswiadczeniem ,
Witaj,
jeżeli twoja dieta nie będzie charakteryzowała się obniżoną kalorycznością to taki spalacz nic nie pomoże, jedynie może podnieść szybkość metabolizmu.
Spalacz tłuszczu nie jest magiczną pigułką do spalania tkanki tłuszczowej, lecz aby spełniał swoją rolę należy zastosować dietę hipokaloryczną, bądź taką gdzie bilans kaloryczny jest ustawiony na 0.
Spalacze tłuszczu powodują zwiększenie intensywności treningu, a także poziom skupienia, co przydaje się przy obniżonej zawartości węglowodanów w diecie.
Związki które są zawarte w spalaczach, np. kofeina czy guarana pobudzają uwalnianie kwasów tłuszczowych krwiobiegu, wpływają oszczędzająco na zasoby glikogenu i białek w mięśniach.
Moim zdaniem najważniejszym związkiem zawartym w spalaczach tłuszczu są guggulsterony, są to substancję które pobudzają do pracy tarczycę – jeden z najważniejszych gruczołów, mający wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej i nabywanie suchej masy mięśniowej.
Moim zdaniem warto zainwestować w taki spalacz bo niesie on za sobą wiele korzyści, lecz stosowanie tego suplementu nie powinno trwać dłużej niż 8-10 tygodni.
