produkty zero kalorii na redukcji
jak to z nimi jest na redukcji...?
jak sama nazwa wskazuje wspomniane powyzej produkty nie maja, badz wystepuja w nich niewielkie ilosci kalorii, natomiast maja ogromne ilosci sodu , ktora oczywiscie zatrzymuje wode w organizmie.
Zatrzymujaca sie woda w organizmie znacznie utrudnia odchudzanie ,wiec pytanie jak to jest bedac na ostrej redukcji.
Bardzo prosze o odpowiedz rozrozniajac napoje zero(cola zero,pepsi max itd) i oddzielnie dipy zero(np walden farms) gdyz w tej pierwszej grupie jest znacznie mniej sodu.
jedzac np kebaba przyjmujemy wielkie ilosci sodu ktora zatrzymuje wode, a jedzac produkty zero ktore tez zatrzymuja wode, ALE maja zero kalorii ma jakies powiazanie? przytyjemy?
Pozdrawiam Serdecznie
Witaj,
tak cola zero, pepsi ligt itp. posiadają spore ilości sodu które rzeczywiście mogą spowodować retencję wody w organizmie, z tym, że ciało sportowca jak wiemy ma większe zapotrzebowanie na sód który to zostaje wykorzystany przez organizm, trzeba wziąć to pod uwagę. Mówi się też o fałszywych sygnałach dla mózgu i wydzielania insuliny podczas spożywania produktów zero. Jeżeli chodzi o produkty light typu syrop itp., wbrew powszechnej opinii nie znajduje się tam polowa tablicy Mendelejewa, oczywiście są tam sztuczne aromaty lub stabilizatory, ale też sporo błonnika rozpuszczalnego jako zagęstnik, zdecydowanie mniej sodu w porównaniu do coli zero. Spożywanie takich produktów raz dziennie nie powinno wiązać się z niekorzystnym wpływem wykorzystanej w nim chemii, jednakże osoby z mocno uszkodzonymi jelitami mogą odczuwać dyskomfort po spożyciu danych produktów.
