26 kwietnia 2016 13:40 •
Wzór na spalanie kalorii?
Witam!
Ciekawi mnie, czy istnieje jakiś wzór na obliczenie, ile kalorii spala nasz organizm przy danym tętnie i odpowiedniej aktywności np. maksymalnym lub 65% itd.? Internetowe kalkulatory spalania są często ogólnikowe a przecież każdy z nas ma inny wiek, masę ciała i predyspozycje.
Pozdrawiam :)
Ciekawi mnie, czy istnieje jakiś wzór na obliczenie, ile kalorii spala nasz organizm przy danym tętnie i odpowiedniej aktywności np. maksymalnym lub 65% itd.? Internetowe kalkulatory spalania są często ogólnikowe a przecież każdy z nas ma inny wiek, masę ciała i predyspozycje.
Pozdrawiam :)
1231
2
dodał odpowiedź 26 kwietnia 2016 14:46
Witaj . mam nadzieje ze ci pomoze - - http://www.efitek.pl/2014/11/najdokadniejszy-wzor-na-obliczenie.html
dodał komentarz 27 kwietnia 2016 14:08
bardzo pomocny link, dziękuję! :)