Zadaj pytanie
29 kwietnia 2016 01:11

problem z przytyciem

Mój problem polega na przytycie masy mięśniowej ,próbowałem już wszystkiego stosowałem diety i wszystko na nic .chciałbym wysłuchać dobrych rad
397
2
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2016 08:22
To może napisz co stosowałeś :)?? Pewnie trening masz do kitu, jak masz fajną zbilansowaną dietę z dodatnim bilansem kalorycznym ;)
dodał odpowiedź 29 kwietnia 2016 17:02
Moja dieta wyglądała tak pierwszy posiłek 100 g ryżu 120 g piersi z kurczaka i 50 g brukuly i oliwa z oliwek i takie same dania na dzień , śniadanie 100 g płatków owsianych i mleko 2.0%
Nasz serwis używa plików cookie do prawidłowego działania strony. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, możesz wyłączyć obsługę plików cookie w ustawieniach przeglądarki internetowej.
Zamknij

Formularz kontaktowy

catpcha odśwież obrazek

Komunikat

Zaloguj się

lub

Zarejestruj się w serwisie

Załóż konto

Zasubskrybuj newsletter

odśwież obrazek

Odzyskaj hasło

Zarejestruj się w serwisie

lub

Zarejestruj się przez Facebooka

Rekomendujemy rejestrację w serwisie Zapytaj Trenera za pomocą usługi Facebook Connect zamiast tworzenia nowego konta. Jest to przede wszystkim szybsze rozwiązanie, ale pozwala również na korzystanie z wielu funkcji i udogodnień, które oferuje Facebook.

kliknij mnie